Bouchées au muesli à l’amande et chia sans cuisson
Ingrédients
- 2 tasses de muesli aux fruits et noix Suprême Jordans®
- 1 c. à soupe de graines chia
- 3 c. à soupe de cacao
- ¼ c. à thé de sel
- ¾ tasse de beurre d’amandes
- 1/3 tasse de sirop de maïs Lily White® ou Doré
- 1 c. à soupe d’huile de canola Mazola®
- 1 c. à thé d’extrait de vanille
- *facultatif* noix de coco râpée, pacanes, noix de Grenoble, amandes hachées pour enrober
Bouchées au muesli à l’amande et chia sans cuisson
Ces bouchées pour la collation sont parfaites à manger sur le pouce ou entre les repas. Elles sont idéales pour satisfaire une fringale avec le p’tit goût chocolaté. Faciles et vites faites, car nul besoin de cuisson!
Ingrédients
- 2 tasses de muesli aux fruits et noix Suprême Jordans®
- 1 c. à soupe de graines chia
- 3 c. à soupe de cacao
- ¼ c. à thé de sel
- ¾ tasse de beurre d’amandes
- 1/3 tasse de sirop de maïs Lily White® ou Doré
- 1 c. à soupe d’huile de canola Mazola®
- 1 c. à thé d’extrait de vanille
- *facultatif* noix de coco râpée, pacanes, noix de Grenoble, amandes hachées pour enrober
PRÉPARATION : 20 MINS
NIVEAU : Facile
CUISSON : 20 MINS
PORTIONS : 30
PRÉPARATION
- À l’aide d’un robot culinaire, broyer le muesli en une fine chapelure, pendant env. 1 minute. Ne vous en faites pas si les plus gros morceaux, comme les raisins secs, ne soient pas coupés.
- Mélanger ensemble les ingrédients secs. Dans un autre bol, mélanger ensemble les ingrédients liquides ; verser dans les ingrédients secs et mélanger pour bien humecter uniformément. À l’aide d’une petite cuillère à crème glacée ou d’une cuillère, prendre env. 1 cuillerée à soupe comble du mélange et, à l’aide des mains, façonner en boules de 1 ½ po.
- Se conserve pendant une semaine dans un contenant hermétique.
CONSEILS DE CHEF :
Vous pouvez aussi rouler les boules dans de la noix de coco râpée, des noix broyées ou même du cacao, si désiré.